「健康づくりのために何か運動習慣を」 アラフォー世代のヲタさんにとっては、少し気になる話題ではないでしょうか？週末に、ライブで踊ったり跳んだりするのはもちろん良い運動になるかと思いますが、ライブになかなか行けない在宅ヲタであっても、日常的に…

私の初期のモーニング娘。に関する記憶は、ASAYANという番組の記憶にほぼ等しいものになっています。ASAYANとは、90年代に数多くのアーティストやタレントを輩出してきた伝説のオーディション番組（Wikipedia「ASAYAN」)ですが、一見普通の女の子が、原石と…

私は、地方在住の子持ち兼業主婦です。年齢は中澤裕子さんと同じです。 初期からずっとモーニング娘。を、遠目に眺めてきました。時期によって関心の度合いに濃淡ありますが、同年代の平均的な女性と比べると、モーニング娘。に、多くの関心を寄せて、これま…

「何で今まで気が付かなかったんだろう。」このセリフを、2012年夏以降、何回つぶやいたかなと思います。せっかく同時代を生きてきたのに「モーニング娘。という大河ドラマ」をきちんと見てこなかった自分が本当に残念でなりません。でも。過去の自分があっ…

ケチャップと酢の代わりにこれイチを使って、酢鶏を作ってみました。野菜を炒めてこれイチを投入し、醤油砂糖で味付け、軽く煮詰めます。にんにく醤油に漬け込んでおいた鶏肉に片栗粉つけて揚げたものを入れると、衣で自然にトロミがつきます。ピーマンは鶏…

息子が怪我で遊びにいけず、家の中でくすぶっていたので、一緒におやつを作りました。普段はこういうことは、あまりしたことがありませんw作ったおやつは、シンプルな蒸しケーキです。牛乳を野菜生活オリジナルに置き換えてみました。卵一個にグラニュー糖20…

トーヨーライス オンラインショップ｜レシピ集～野崎洋光 夏のレシピ「食欲不振を吹き飛ばす夏ご飯」こちらのサイトを参考にして、朝ごはんに、これイチでお茶漬けを作ってみました。梅茶漬けのようにさっぱりといただけます。時間のない朝でも、しっかり栄…

飲むサラダ、ガスパチョ風のタレをこれイチで作ってみました。暑い日のお昼ごはんにピッタリの爽やかな味わいです。キュウリ、トマト、ピーマン、新玉ねぎ、ニンニクを細かく刻んだものをこれイチに混ぜて、塩をしっかり、砂糖ちょっとに、オリーブ油タバス…

トマト系の野菜ジュースを料理に活用しようとして、まず、思い浮かぶのは、トマトソースのパスタかなと思います。これイチをトマト缶やトマトケチャップ代わりに使えば、色んなパスタが作れると思いますが、野菜ジュースの水分を活かすなら、フライパン一つ…

これイチで、ご飯を炊いてみました。米2合を研いで炊飯器にセットし、これイチ一本200cc入れ、水をメモリまで足します。そこへツナ缶一個70gとフライドオニオンを入れてスイッチオン。炊き上がったらバター10gとハーブ塩で味付けをします。味付けがハーブ塩…

作り置きとしては、これイチで作るミートソースも便利です。野菜ジュース&ミートソースで検索すると、たくさんレシピが出てくるので参考になります。●野菜ジュースで☆超簡単ミートソース● by なめっこ星人15分レシピ お手軽ミートソースの作り方 - [簡単スピ…

夏野菜を煮込んだ南フランスの料理「ラタトゥイユ」。温かいままでも、冷たくしても、美味しく食べられます。冷蔵庫に入れておけば、数日は保存できますので、多めに作っておくと便利です。カゴメ株式会社 > トマトキッチンスタジオ > レシピ情報 > 野菜ジュ…

先のエントリで、まーちゃんの「天真爛漫さ」ばかりを強調してしまいましたが、実は、自分自身の佐藤優樹さん像は、それだけではなかったりします。本当は事例も挙げて、丁寧に書き記したいのですが、約二年間、自分の中で積み重ねてきた(勝手な)思いは膨大…

6月1日から始まった、カゴメ「野菜一日これ一本『全力野菜娘。』キャンペーン」の特設サイトでは、様々な動画を見ることができますが、なんといっても、モーニング娘。’14が「フチ娘。」になって画面のこちら側に語りかけてくる「フチ娘。といっしょにこれイ…

6月１日にスタートしたカゴメ「野菜一日これ一本『全力野菜娘。』キャンペーン」も、残り期間半分となりました。目覚まし時計は全員分そろいましたが、フチ娘。は、なかなか当たりません。これまで、「シールを集めて応募」というタイプのキャンペーンは、面…